Animation Ecole d’athlé

Animation EA/Poussins à St Ouen l’Aumone

  Pour nos jeunes athlètes de l’AC Beauchamp, les week-ends se suivent et se ressemblent  avec un nouveau podium.

Le 16 avril dernier, les Ecoles d’Athlé et les poussins avaient rendez-vous à Saint Ouen l’Aumône pour y disputer un triathlon.

Après avoir été accueillis avec le soleil, un premier rafraichissement attendait les athlètes avec la modification des épreuves du triathlon pour les EA : le vortex était remplacé par le poids, le 50m par une épreuve relais et la longueur par le pentabonds.

Rien de déstabilisant pour Sarah Matilda, Louis, Matys et Amaury qui se sont installés à 14h00 derrière le panneau de leur année de naissance et prêts à en découdre sur :
– un 40m haies, la longueur et le lancer d’anneau pour Sarah Matilda
– un relais, le lancer de poids et le pentabonds (ou plutôt saut de grenouille) pour Matys, Amaury et Louis.

Mais un deuxième rafraîchissement intervint avec :
– la mesure des épreuves pour les EA au mètre inférieur et non à la distance réelle. Ainsi Matys et Louis, proche à 3-4 cm du mètre supérieur en pentabonds ont perdu finalement 1 point ; point qui leur aurait permis de gagner des places dans le classement ;
-une seule aire de lancer de poids pour tous les EA filles et garçons entrainant un retard dans le déroulé de l’après midi.

Enfin, le troisième rafraichissement est venu d’un orage, obligeant les organisateurs à interrompre la compétition pendant une bonne quinzaine de minutes. A la reprise, les conditions pour l’atelier poids n’étaient plus les mêmes et l’organisation en a « profité » pour rattraper le retard avec l’enchainement des lancers par les athlètes (par forcément idéal pour réaliser une performance).

Cet après midi s’est terminé par la remise des récompenses ,tardive liée à un souci informatique. Tous les athlètes ont eu une médaille (et une crêpe en récompense pour certain) bien méritante à la vue de leurs bonnes performances et l’AC Beauchamp est revenu avec un nouveau podium dans sa valise avec :

la deuxième place d’Amaury en Ecole d’Athlé année 2008 avec 49 points.

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Voici leurs résultats :

-en poussine : Sarah Matilda , 40 points, 24éme

-en école d’athlé année 2007 : Matys,40 points, 24éme

-en école d’athlé année 2009 : Louis, 34 points, 9éme ex aequo

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Lors du prochain triathlon, et pour que cela soit plus sympa, ils souhaitent être accompagnés par 1 ou 2 camarades de club dans leur année de naissance respective.

Pour cela, rendez-vous à Domont le 04 juin 2016 pour la prochaine épreuve.

Les marcheurs à la Nordique Bellifontaine

7 mai 2016 : les marcheurs de l’AC Beauchamp confirment leur progression à la Nordique Bellifontaine !!! 

 

Un accueil chaleureux, une animatrice de choc, une bonne organisation, un très beau parcours bien sélectif, un plateau de marcheurs relevé couronné d’une très belle victoire de Patrick Maréchal … voici quelques ingrédients de la belle et grande épreuve MNC qu’est la Bellifontaine 2016. Un rendez-vous régional incontournable de la MNC !

L’objectif de notre équipe, composée de sept marcheurs, était double : prendre du plaisir en cette belle journée et se dépasser pour venir à bout de ce parcours exigeant physiquement ; et pour certains améliorer les performances par rapport à l’édition précédente.

Contrat rempli pour l’ACB avec deux podiums (Colette 3ème M2F, Jean-Paul 2ème M1H) et une  belle quatrième place de notre équipe féminine !!! Contrat également rempli pour chacun d’entre nous avec des performances en progression, fruits des nombreux entraînements réalisés tout au long de l’année. Bravo à tous !!!

Alain M, qui avait troqué à nouveau le kimono pour les bâtons, voulait constater les progrès réalisés sur un an. Chose faite en améliorant son temps de référence par rapport à l’édition précédent !!! Sa générosité et les réels efforts fournis à l’entrainement ont payé. Et ce n’est pas fini …

Alain N, dont c’était la deuxième compétition, retrouvait un terrain de jeu qu’il affectionne : les côtes !!! Un véritable métronome, à une belle allure constante tant dans les montées que sur le plat. Le terminator existe vraiment. Impressionnant !!!

Petite pression pour Colette, sous l’oeil expert de ses coachs en trail et en MN (si si, elle multiplie les disciplines et les entraînements), qui pouvait espérer renouer avec le podium. Chose faite avec une belle troisième place en M2F.

Belle performance pour Corinne également malgré le décalage horaire après son périple en Nouvelle Calédonie ; elle prit conscience au cours du parcours qu’elle était en compétition et non, malgré le sable, sur un beau sentier qui conduisait à la plage. Les courbatures à venir allaient lui confirmer cet état de fait !!!

Tout le monde connait aujourd’hui Super Marie-O pour sa persévérance, enchainant les compétitions les unes après les autres, et sa grande générosité (distributrice agréée de carrés de chocolat et de boulettes magiques !!!). Tel un Saint-Bernard, celle qu’on surnommera dorénavant Sainte Marie-O vint, avec ses boulettes magiques (on taira la composition), au secours d’un compétiteur en détresse pour cause de fringale. Super geste de Marie-O qui réalisa encore belle épreuve !!!

Quant à Nathalie, qui se remettait d’une légère entorse (un grand merci à Maître YODA pour son intervention), elle franchit, ravie, la ligne avec une grande émotion pour cette troisième épreuve sous l’oeil attentif de son plus grand supporter, son fils Léo. Après ses deux premières épreuves en MNT, de gros progrès également constatés à l’arrivée suite aux multiples entraînements réalisés.

De mon côté, petite baisse de régime comme l’année dernière sur la seconde partie de l’épreuve. Cependant cette fois-ci, je réussis à tenir bon face à la remontée des concurrents pour terminer 5ème au scratch.

Bravo à toute l’équipe de l’ACB !

Podium2 M2F

Podium M1

Bonne préparation pour la prochaine compétition, organisée par les Foulées Breuilleutoises le dimanche 5 juin !!! De nombreux marcheurs devraient y participer avec un bel enjeu : le club le plus représenté !!!

Jean-Paul

Wings For Life 2016

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Un concept de course tout à fait original:  Une course qui débute au même moment dans 33 pays (34 villes), pas de ligne d’arrivée mais une voiture , la « catcher car », qui part 30 minutes après les coureurs et qui élimine les participants au fur et à mesure qu’elle les double.

La voiture démarre à 15Kms/h puis passe à 16Kms/h au bout d’une heure, 17Kms/h au bout de 2h, 20Kms/h au bout de 3h et enfin 35Kms/h au bout de 6h.

130000 coureurs à travers le monde. 4200 coureurs à Rouen (ville hôte de l’épreuve française) où le départ a été donné à 13h.

Sans titrehttp://www.wingsforlifeworldrun.com/fr/fr/

7 coureurs de l’ACB ont participé à cette épreuve le 8 Mai à Rouen.

Retrouvez les photos de la journée en cliquant ICI

Les résutlats de l’ACB: distance parcourue avant de se faire rattraper par la catcher car :

Nathalie et Agnès : 10Kms

Florence : 17Kms

Thierry : 21Kms

Georges : 21,5Kms

Yannick : 24,4Kms

Stéphane : 28,8Kms

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Les Côteaux , Saint Leu la Fôret 

Après la saison hivernale des cross et avant     la saison estivale sur piste, les jeunes athlètes EA-Poussin(e)-Benjamin-Minime-Cadet(te) de l’AC Beauchamp ont fait un petit essai sur Route ; et l’on peut dire que celui-ci a été transformé avec 4 podiums.

Rendez-vous était donné le dimanche 20 mars à Saint Leu la Forêt à 8h15.

Et oui, vous avez bien lu, nos jeunes pousses sont des lèves tôt pour aller courir.

Cette année les organisateurs nous avaient commandé le soleil et je reconnais que cela est plus agréable pour nous, parents supporters, que la pluie de l’année dernière.

Après un échauffement dans la fraicheur matinale, les Ecoles d’athlé et les Poussins-Poussines se placent sur la ligne de départ à 9h00 afin de parcourir 990m.

Sarah-Matilda, Matys et Cyprien se sont replacés au fur et à mesure de la course pour revenir aux avants postes et terminer à d’excellentes places avec un 1er podium :

  • Matys : 12eme en EA
  • Sarah Matilda : 8eme en Poussine
  • Cyprien : 3eme en Poussin avec une vitesse de 14km/h

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9h30, place à la course des benjamins/Minimes pour une distance de 2400m. Charles ,parti aux avants postes, voit qu’il va lui falloir encore quelques footings pour rattraper les Minimes. Il finit 4eme de la course et  sur le podium en Benjamin avec la 2eme place.

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Pause café  et remise des récompenses pour les plus jeunes avant le départ du 5km toutes catégories à 10h45. Chloé y prend part dans la catégorie cadette. Les 400m, courus cet hiver, lui permettent d’être bien placée au 1er km. Puis, pousser dans la course par Céline et les footings du dimanche matin, elle arrive à boucler les 4km restants  et cumuler ainsi 2 podiums :

2eme de la course au scratch toutes catégories

                -2eme en cadette.

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L’AC Beauchamp était également représenté en Seniors-Masters tant sur le 5km que sur le 10km toutes catégories.

 

Les athlètes ayant apprécié cet essai, nous modifions le planning et programmons dans le calendrier les foulées Osnyssoises le dimanche 08 mai.

Retrouvez un reportage photos sur l’ensemble des courses en cliquant sur le lien ci-dessous :

sportpassion95

 

Rendez Vous Marche Nordique

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MARCHE NORDIQUE : Le prochain entrainement aura lieu mercredi 04 Mai, par contre concernant celui de samedi il n’y a plus de coach disponibles.

Sortie dans les Vosges de Jeudi à Dimanche pour 16 marcheurs et une compétition « La Bellifontaine » 20km pour 7 autres marcheurs.

Vous pouvez toujours vous retrouver au même endroit et même heure pour une petite sortie…

Jacques