Plan d’entrainement pour un Marathon
Sébastien nous a préparé un plan de 12 semaines avec deux niveaux de lecture selon le nombre de séances et la performance visée.
Lever de soleil sur le Lac d’Annecy
Pour télécharger le plan, Cliquez ICI
Pour des précisions, vous pouvez contacter le Coach à s.gascuena@acbeauchamp-athletisme.net