Plan d’entrainement pour un Marathon

Sébastien nous a préparé un plan de 12 semaines avec deux niveaux de lecture selon le nombre de séances et la performance visée.

Lever de soleil sur le Lac d’Annecy

Pour télécharger le plan, Cliquez ICI

Pour des précisions, vous pouvez contacter le Coach à s.gascuena@acbeauchamp-athletisme.net