{"id":222,"date":"2016-01-01T22:39:55","date_gmt":"2016-01-01T21:39:55","guid":{"rendered":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/?p=222"},"modified":"2016-01-09T16:49:22","modified_gmt":"2016-01-09T15:49:22","slug":"les-lesions-des-ischio-jambiers-chez-le-sportif","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/?p=222","title":{"rendered":"Les L\u00e9sions des ischio-jambiers chez le sportif"},"content":{"rendered":"
Les l\u00e9sions des ischio-jambiers chez le sportif
\n\"big_artfichier_330629_794619_201204212347590\"<\/a><\/span><\/h6>\n
Quelques informations pratiques sur une pathologie fr\u00e9quente chez le sportif en g\u00e9n\u00e9ral et chez le coureur en particulier<\/em><\/h6>\n

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Conditions de survenue<\/strong><\/p>\n

Une l\u00e9sion musculaire des ischio jambiers peut survenir lors d’un d\u00e9passement des possibilit\u00e9s d’extensibilit\u00e9 du muscle<\/strong>. Elle peut \u00e9galement arriver lors d’une contraction intense et brutale du muscle en position d’\u00e9tirement <\/strong>: par exemple sur une acc\u00e9l\u00e9ration.<\/p>\n

Certains muscles ou groupes musculaires sont particuli\u00e8rement sujets aux l\u00e9sions. En g\u00e9n\u00e9ral, les muscles poly articulaires (muscles qui \u00ab\u00a0enjambent plusieurs articulations\u00a0\u00bb en l\u2018occurrence ici hanche et genou), sont potentiellement plus sujets aux l\u00e9sions que les mono articulaires, plus toniques.<\/p>\n

Tous les sports ne sollicitent pas les m\u00eames muscles de la m\u00eame mani\u00e8re. De ce fait, on rencontre plus de l\u00e9sions des ischio jambiers chez les coureurs\u00a0 que chez les nageurs ou les cyclistes.<\/p>\n

Classification des l\u00e9sions musculaires<\/strong><\/p>\n

La classification actuelle comporte 5 stades de gravit\u00e9. La gravit\u00e9 des l\u00e9sions musculaires est importante \u00e0 connaitre car c’est elle qui va conditionner la conduite th\u00e9rapeutique et la date de reprise des activit\u00e9s sportives.<\/p>\n

Stade 0<\/strong><\/p>\n

Il est d\u00e9fini par l\u2019atteinte r\u00e9versible de fibres musculaires.<\/p>\n

Les sympt\u00f4mes sont une douleur mod\u00e9r\u00e9e, une contracture musculaire, une diminution de la force.<\/p>\n

La r\u00e9cup\u00e9ration est compl\u00e8te en quelques heures.<\/p>\n

Stade 1<\/strong><\/p>\n

Il est d\u00e9fini par l\u2019atteinte irr\u00e9versible de quelques fibres musculaires et l\u2019int\u00e9grit\u00e9 du tissu conjonctif de soutien (TC) est conserv\u00e9.<\/p>\n

Les sympt\u00f4mes sont les m\u00eames qu\u2019au stade 0 en plus marqu\u00e9s.<\/p>\n

La r\u00e9g\u00e9n\u00e9ration des fibres musculaires assure une r\u00e9cup\u00e9ration totale en quelques jours.<\/p>\n

Stade 2<\/strong><\/p>\n

Il est d\u00e9fini par l\u2019atteinte irr\u00e9versible d\u2019un contingent r\u00e9duit de fibres musculaires et l\u2019atteinte mod\u00e9r\u00e9e du TC sans d\u00e9sorganisation exag\u00e9r\u00e9e. Il ne pr\u00e9sente pas d\u2019h\u00e9matome, notamment \u00e0 l\u2019\u00e9chographie.<\/p>\n

Le sympt\u00f4me est une douleur vive, survenant au cours du geste sportif mais n\u2019imposant pas l\u2019arr\u00eat imm\u00e9diat de l\u2019effort. Le retentissement fonctionnel varie avec la localisation de la l\u00e9sion.<\/p>\n

L\u2019\u00e9volution est rapidement favorable. Une cicatrisation de bonne qualit\u00e9 peut \u00eatre obtenue.<\/p>\n

Stade 3<\/strong><\/p>\n

Il est d\u00e9fini par l\u2019atteinte de nombreuses fibres musculaires, l\u2019atteinte marqu\u00e9e du TC qui se trouve d\u00e9sorganis\u00e9 et la formation d\u2019un h\u00e9matome intra musculaire localis\u00e9.<\/p>\n

Le sympt\u00f4me est une douleur aigue survenant au cours de l\u2019activit\u00e9 sportive,\u00a0 imposant l\u2019arr\u00eat de cette derni\u00e8re. L\u2019impotence fonctionnelle est marqu\u00e9e.<\/p>\n

L\u2019\u00e9volution est longue mais la dur\u00e9e variable (6 \u00e0 12 semaines). Elle d\u00e9pend de l\u2019importance des l\u00e9sions anatomiques initiales : nombre de fibres, volume de l\u2019h\u00e9matome, \u00e9tat de l\u2019apon\u00e9vrose.<\/p>\n

Elle d\u00e9pend \u00e9galement de la qualit\u00e9 du traitement depuis la phase initiale jusqu\u2019\u00e0 la phase r\u00e9adaptation.<\/p>\n

Stade 4<\/strong><\/p>\n

Il est d\u00e9fini par la rupture partielle ou totale du muscle, l\u2019atteinte massive du TC et la formation d\u2019h\u00e9matome volumineux et diffus.<\/p>\n

Le sympt\u00f4me est une douleur violente survenant au cours du geste sportif, imposant l\u2019arr\u00eat imm\u00e9diat de l\u2019activit\u00e9.<\/p>\n

L\u2019impotence fonctionnelle est totale.<\/p>\n

L\u2019\u00e9volution n\u2019est pas aussi mauvaise qu\u2019on pourrait le craindre. Dans les ruptures totales du muscle la r\u00e9traction des deux moignons musculaires est suffisamment importante pour que le tissu cicatriciel ne soit soumis \u00e0 aucune traction. La l\u00e9sion devient indolore et elle est d\u2019autant mieux support\u00e9e sur le plan fonctionnel que le muscle atteint fait partit d\u2019un groupe musculaire agoniste (muscles qui participent \u00e0 la m\u00eame fonction), ce qui permet une compensation par les autres muscles.<\/p>\n

D\u00e9lais statistiques d’indisponibilit\u00e9<\/strong><\/p>\n