{"id":2167,"date":"2017-09-11T18:57:50","date_gmt":"2017-09-11T17:57:50","guid":{"rendered":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/?p=2167"},"modified":"2017-09-11T20:37:29","modified_gmt":"2017-09-11T19:37:29","slug":"le-geant-de-provence-et-le-petit-cycliste","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/?p=2167","title":{"rendered":"Le G\u00e9ant de Provence et le petit cycliste."},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/acb-athletisme.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/ventoux.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-2172 aligncenter\" src=\"https:\/\/acb-athletisme.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/ventoux.jpg\" alt=\"\" width=\"1677\" height=\"1256\" srcset=\"https:\/\/acb-athletisme.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/ventoux.jpg 1677w, https:\/\/acb-athletisme.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/ventoux-150x112.jpg 150w, https:\/\/acb-athletisme.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/ventoux-300x225.jpg 300w, https:\/\/acb-athletisme.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/ventoux-1024x767.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1677px) 100vw, 1677px\" \/><\/a><\/p>\n<p>C\u2019est une id\u00e9e qui est n\u00e9e il y a un an apr\u00e8s avoir fait avec mon&nbsp;beauf le col du Tourmalet&nbsp;: Pourquoi pas monter le Ventoux&nbsp;;<\/p>\n<p>Le chalenge n\u2019\u00e9tait seulement de le gravir mais de le faire par toutes les possibilit\u00e9s de d\u00e9part qui s\u2019offrent aux cyclistes sur route, c\u2019est-\u00e0-dire 3&nbsp;: De Sault, de Malauc\u00e8ne et de B\u00e9doin.<\/p>\n<p>Dimanche, aller \u00e0 Sault en voiture, pour le d\u00e9part du plus long trajet, avec une grande partie facile o\u00f9 le pourcentage est ais\u00e9 et o\u00f9 les choses se corsent qu\u2019\u00e0 partir du chalet Reynard, lorsque la route rejoint celle qui vient de B\u00e9doin. Il reste alors 6 kilom\u00e8tres durs pour arriver au sommet. Un peu plus de 2 heures d\u2019effort qui donnent le moral car les sensations ont \u00e9t\u00e9 bonnes du fait de l\u2019intensit\u00e9 relativement ais\u00e9e gr\u00e2ce \u00e0 un pourcentage moyen relativement modeste au d\u00e9but, ce qui permet d\u2019en garder pour la fin difficile.<\/p>\n<p>Donc le soir, bon moral un peu g\u00e2ch\u00e9 par un mal de gorge naissant attrap\u00e9 probablement en haut et \u00e0 la descente&nbsp;; le diff\u00e9rentiel de temp\u00e9rature \u00e9tant assez important.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s une journ\u00e9e de repos, consacr\u00e9e au tourisme et aux soins de la gorge, nous repartons le mardi matin pour Malauc\u00e8ne.<\/p>\n<p>B\u00e9doin \/ Malauc\u00e8ne par un petit col (de la Madeleine, mais pas le plus connu heureusement) pour d\u00e9crasser de dimanche et chauffer un peu, puis c\u2019est parti pour 21 km quasiment sans r\u00e9pit.<\/p>\n<p>Et l\u00e0, tr\u00e8s vite, j\u2019ai su que \u00e7a n\u2019allait pas \u00eatre simple&nbsp;; mal de gorge&nbsp;?, pas assez de r\u00e9cup\u00e9ration&nbsp;?, les deux&nbsp;?, en tout cas la gal\u00e8re arrive vite et j\u2019ai les jambes qui ne valent plus rien \u00e0 partir du 4\u00e8me kilom\u00e8tre&nbsp;; super, il n\u2019en reste plus que 17&nbsp;!&#8230;.<\/p>\n<p>Pendant toute l\u2019ascension, le seul objectif est de ne pas poser une seule fois le pied \u00e0 terre. Objectif r\u00e9ussit. Mais que c\u2019est long. Mais que c\u2019est bon quand en levant le nez dans les 2 derniers kilom\u00e8tres on voit la grande tour au sommet. On le rebaisse vite car le vent souffle.<\/p>\n<p>Et 2 kilom\u00e8tres ce n\u2019est pas encore gagn\u00e9.&nbsp;<\/p>\n<p>Arriv\u00e9 en haut j\u2019ai pris conscience que la difficult\u00e9 \u00e9tait beaucoup plus importante que je ne l\u2019avais imagin\u00e9e et en redescendant sur B\u00e9doin je me suis dit que 2 fois sur 3 ce n\u2019\u00e9tait d\u00e9j\u00e0 pas si mal\u2026.<\/p>\n<p>Une fois r\u00e9cup\u00e9r\u00e9 devant une petite mousse, petit d\u00e9briefing avec Patrick qui avoue en avoir bien bav\u00e9 aussi (Et lui c\u2019est un pur cycliste).<\/p>\n<p>Nous d\u00e9cidons, en accord avec les pr\u00e9visions m\u00e9t\u00e9o, de se donner un jour de repos suppl\u00e9mentaire (heureusement que nous avions commenc\u00e9 d\u00e8s le dimanche) pour augmenter nos chances (surtout les miennes car lui aurait pu enchainer le jeudi).<\/p>\n<p>Donc vendredi matin d\u00e9part de B\u00e9doin pour la mont\u00e9e versant sud avec la connaissance des 6 derniers kilom\u00e8tres terminaux que nous avions d\u00e9j\u00e0 fait en partant de Sault.<\/p>\n<p>La nuit a \u00e9t\u00e9 mauvaise car le souvenir de la pr\u00e9c\u00e9dente ascension entamait s\u00e9rieusement ma conviction d\u2019aller au bout.<\/p>\n<p>Apr\u00e8s un d\u00e9part prudent o\u00f9 le pourcentage est modeste, je rentre au 5\u00e8me kilom\u00e8tre (8%) avec d\u00e9j\u00e0 l\u2019envie d\u2019abandonner (quand on sait qu\u2019il va y avoir du bien plus lourd apr\u00e8s). Les jambes font tr\u00e8s mal et la perspective de souffrir pendant plus de 2 heures comme 3 jours auparavant me parait quelque chose au-dessus de mes forces.<\/p>\n<p>Je me donne alors comme objectif de continuer jusqu\u2019\u00e0 ce Murielle en voiture me double (environ au 10\u00e8me km).<\/p>\n<p>Lorsque cela se produit, la voiture passe sans ralentir&nbsp;; juste un petit coup de klaxon. Elle a d\u00fb voir \u00e0 mon coup de p\u00e9dale que ce n\u2019\u00e9tait pas le moment de s\u2019arr\u00eater et de me donner la possibilit\u00e9 d\u2019abandonner.<\/p>\n<p>Je r\u00e9alise que je rentre dans les 10 derniers kilom\u00e8tres et j\u2019en vois au bord de la route, pieds \u00e0 terre, pire que moi.<\/p>\n<p>A ce moment la t\u00eate qui me manquait encore plus que les jambes s\u2019est remise \u00e0 l\u2019endroit et j\u2019ai commenc\u00e9 \u00e0 de nouveau croire que c\u2019\u00e9tait possible.<\/p>\n<p>\u00c7a l\u2019a \u00e9t\u00e9.<\/p>\n<p>Je suis arriv\u00e9 pour la troisi\u00e8me fois au sommet dans un temps bien meilleur que je pensais et avec la satisfaction d\u2019avoir surmont\u00e9 les doutes qui m\u2019ont accompagn\u00e9 tr\u00e8s longtemps.<\/p>\n<p>Je n\u2019ai pas vaincu le g\u00e9ant de Provence, j\u2019ai subi sa force ;&nbsp; J\u2019ai r\u00e9ussi \u00e0 aller sur son sommet, mais c\u2019est lui qui m\u2019a domin\u00e9 tout au long de la partie. Il est tr\u00e8s beau et il est tr\u00e8s fort.<\/p>\n<p>Alain<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/acb-athletisme.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/tableau.jpg\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-2170\" src=\"https:\/\/acb-athletisme.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/tableau.jpg\" alt=\"\" width=\"1204\" height=\"282\" srcset=\"https:\/\/acb-athletisme.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/tableau.jpg 1204w, https:\/\/acb-athletisme.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/tableau-150x35.jpg 150w, https:\/\/acb-athletisme.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/tableau-300x70.jpg 300w, https:\/\/acb-athletisme.fr\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/tableau-1024x240.jpg 1024w\" sizes=\"auto, (max-width: 1204px) 100vw, 1204px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>C\u2019est une id\u00e9e qui est n\u00e9e il y a un an apr\u00e8s avoir fait avec mon&nbsp;beauf le col du Tourmalet&nbsp;: Pourquoi pas monter le Ventoux&nbsp;; Le chalenge n\u2019\u00e9tait seulement de le gravir mais de le faire par toutes les possibilit\u00e9s de d\u00e9part qui s\u2019offrent aux cyclistes sur route, c\u2019est-\u00e0-dire 3&nbsp;: De Sault, de Malauc\u00e8ne et &hellip; <a href=\"https:\/\/acb-athletisme.fr\/?p=2167\" class=\"more-link\">Continuer la lecture de <span class=\"screen-reader-text\">Le G\u00e9ant de Provence et le petit cycliste.<\/span>  <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-2167","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-recittrail"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2167","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=2167"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2167\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2173,"href":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/2167\/revisions\/2173"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=2167"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=2167"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/acb-athletisme.fr\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=2167"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}