Archives de catégorie : Récit Trail

La 6000D

Une petite balade en Montagne en plein été, rien de tel pour garder la forme. Pour ceux qui sont tentés par l’aventure, voici la recette pour bien réussir l’épreuve:

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Une hydratation sans faille (il fait chaud en été…)

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Une reconnaissance du parcours ou en tout cas de la ligne de départ et d’arrivée pour soigner la concentration la veille de l’épreuve.

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On n’oublie surtout pas l’hydratation

 

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Ca y est c’est le grand jour, 6h du mat sur la ligne de départ avec 1500 autres fêlés…

Le parcours de la 6000D n’est pas compliqué, pas de problèmes d’orientation, 32Kms de montées puis 32kms de descentes…. Les cuisses vont chauffer…

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C’est parti, ça monte, ça monte… mais les paysages sont vraiment magnifiques.

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L’apothéose: la montée du glacier; 3100m d’altitude,

De la neige, de la glace et une pente à 32% de moyenne (des passages à 59%)

A partir de là il n’y a plus qu’à redescendre jusqu’à l’arrivée.

Mais attention à la Plagne, certaines descentes montent….

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30 bornes de descente ça pèse dans les jambes et les dernières foulées avant la ligne sont lourdes.

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Une fois la ligne franchie, il faut récupérer…

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Et voilà !! 3 Finisher de l’ACB à la 6000D

 

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La Saint-Bricéenne

Dur dur de se lever à 6h en ce Dimanche matin. Certains avaient encore de petits yeux. Mais cette sortie club se présentait bien, d’autant que la météo, pour une fois, était de notre côté.

Au programme, une course par étapes : 3 courses en 1 (4,5 km sur route puis 4,5 km en trail et pour finir une dernière ascension de 1,2 km) soit un total 10,2 km.

15 runners de l’AC Beauchamp se sont répartis en 6 Duo mixtes et 3 individuels. (1er club en nombre de participants). A noter la participation de Sonia à sa 1ere course officielle. 1ere tentative et déjà belle performance. Nul doute que le virus a été inoculé.

Côté résultats : Cédric et Grand Seb se classent dans les 20 premiers en individuel (résultats à venir) avec un beau finish dans la dernière montée.

En Duo mixte, la famille Léonard, venue en force, ne repart pas bredouille (classée 2e et 3e sur la boîte, suivi de près par le duo Pascale/Georges, cf. photo).

Podium DUO Mixte
Podium DUO Mixte

 

Marie-Do, Lidia et Nathalie nous ont rejoint en fin de matinée pour nous soutenir sur les derniers hectomètres. Bref, tout le monde a pris un grand plaisir en ce premier Dimanche estival.

Impossible de se séparer sans un pique-nique réparateur.

Brice 092

Les Gendarmes Voleurs 2016

Beau week-end ensoleillé passé au cours du Limousin à Ambazac. Saluons la belle organisation (comme d’habitude) et toujours beaucoup de monde à suivre ce RDV, des habitués mais également des 1ere participations.

Toute la famille Loubat était cette année de sortie. Marion a ouvert les hostilités le samedi à 16h avec la course des Benjamines (10e sur 16 : les 1200 m en 5’52 »). Une heure plus tard, c’était au tour d’Audrey et Nath de s’aligner sur le 5 km en compagnie de 200 autres Voleuses de temps. Si leur intention était de courir ensemble, dès le départ donné, chacune a fait sa course. La fougueuse Audrey est partie vite, trop vite à mon goût (20e après le 1er km), persuadé qu’elle allait exploser. Au final, elle bloque les 5 km en 30’20 » et finie 25e et satisfaite de sa course. A peine le temps de prendre deux trois photos que Marion me crie « Maman arrive ». Effectivement, un dernier virage et voici la ligne d’arrivée franchie en 31’39 » aux alentours de la 35e place. Bravo les filles !

Le lendemain, au départ du 32 km, je retrouvais Eric Barbey sur la ligne de départ. Température un peu fraîche à 8h mais le soleil allait vite nous réchauffer. Malgré les pluies des jours précédents, le terrain était largement praticable. Beaucoup de monde tout le long du parcours, notamment dans le dernier km avec la fameuse montée des marches. Malgré les encouragements, les jambes sont trop lourdes pour les monter 4 à 4. Enfin, l’arrivée et son tapis rouge. Audrey et Marion me rejoignent pour les 100 derniers mètres et la photo finish (merci Maindru).

(Eric : 3h20 ; Stéphane : 3h12)

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